Kategorien
Orthopädie-Kolumne Uncategorized

Steifer Nacken: Was steckt dahinter und wann macht der Besuch beim Orthopäden Sinn?

Orthopädie-Kolumne November 2017
von Dr. med. Andreas Helfenstein, Orthopäde in Essen

Wenn der Nacken streikt, geht nicht mehr viel. Jede Kopfbewegung verursacht Schmerzen, jeder kalte Luftzug ist äußerst unangenehm. Die kurzfristigen Auslöser, zu denen  auch Erkältungsviren zählen können, sind jedoch selten Ursache für langanhaltenden Nackenschmerz. Aus unserer Erfahrung in der orthopädischen Praxis Essen stecken in den meisten Fällen längere Phasen der Überbeanspruchung und damit Verspannungen der Muskulatur dahinter.

Kategorien
Orthopädie-Kolumne Uncategorized

Rückenschmerzen auf Reisen: Tipps zur Vermeidung

Orthopädie-Kolumne Juli 2017
von Dr. med. Andreas Waubke, Orthopäde in Essen

Urlaub und Ferienzeit: Das klingt nach Entspannung und Wohlbefinden. Leider beginnt für viele die Reisezeit mit eher unschönen Erfahrungen wie Verspannungen und Rückenschmerzen. Die Gründe liegen auf der Hand: Wir sitzen stundenlang im Auto oder Flugzeug, schleppen dann schweres Gepäck – und liegen im Urlaub häufig auf anderen und ungewohnten Matratzen. Nicht zuletzt: Sowohl sportliche Aktivitäten als auch das Liegen am Strand sind Faktoren, die dem Rücken schaden können. Die Folge: Statt die Freizeit zu genießen, quälen sich viele mit Rückenschmerzen herum.